وصفات تقليدية

بي بي جي سوشي

بي بي جي سوشي

حوّل PBJ العادي إلى شيء غير عادي عن طريق تحويله إلى سوشي وهمي. من المؤكد أن الأطفال والكبار على حد سواء سوف يلتهمونها!المزيد +أقل-

4

ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني

4

ملاعق كبيرة جيلي العنب

إخفاء الصور

  • 1

    ضع شريحة من الخبز على لوح تقطيع ولفها بشكل مسطح بمسمار أو كوب بلاستيكي للشرب.

  • 2

    وزعي ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني وملعقة كبيرة من الجيلي على ثلثي الخبز. يمكنك أيضًا قطع القشور إذا رغبت في ذلك.

  • 3

    قم بلفها ، بدءًا من النهاية بزبدة الفول السوداني / الجيلي ، واضغط على الحواف لإغلاقها. كرري العملية مع باقي شرائح الخبز وزبدة الفول السوداني والمربى.

  • 4

    قطعي لفائف بسكين حاد إلى شرائح 1/2 بوصة وقدميها.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • عندما أرغب في تناول غداء خاص ، أحب أن أحصل على بعض السوشي الجيد وأنا محظوظ لأن لدي أطفالًا يحبون المغامرة ويحبونها أيضًا. ومع ذلك ، فهي باهظة الثمن إلى حد ما وليست شيئًا يمكن أن نحصل عليه كل يوم ، لقد وجدت القليل من الأشياء التي يحبونها بنفس القدر وهي ممتعة جدًا لتناول غداء سريع ... الخبز مع شوبك ... لكن مهلا ، من لا؟! يمكنك استبدال الديك الرومي / الجبن ، الحمص ، أي شيء تريده. تصادف أن تكون زبدة الفول السوداني والهلام مفضلة هنا.

فكرة الوجبات الخفيفة بعد المدرسة: PBJ & # 8220Sushi & # 8221 & # 8211 متعة وسهولة تناول وجبة خفيفة كلاسيكية

2. انشر الجيلي على النصف الآخر من التورتيلا. أنا أحب الهلام القابل للعصر شخصيًا & # 8211 أسرع مع فوضى أقل.

3. لف التورتيلا بدءاً من جانب الهلام.

جانب زبدة الفول السوداني يصنع ختمًا جيدًا للفة.

4. قطّعي الرول إلى قطع بحجم السوشي.

5. قدم على طبق مع شراب الشوكولاتة كصلصة & # 8220soy & # 8221 لتغمس.

نسخة كبيرة من التورتيلا تكفي لأولادي للمشاركة كوجبة خفيفة بحجم اللدغة. في الصورة أعلاه حوالي نصف القطع المقطعة من التورتيلا الملفوفة.

هل لديك أي تجربة فريدة من نوعها على شطيرة زبدة الفول السوداني والهلام التقليدية؟ قم بالتعليق أدناه أو تابعني على وسائل التواصل الاجتماعيfabeveryday لمشاركة أفكارك!

اترك رد إلغاء الرد

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اطلب كتاب الطبخ الجديد الخاص بي

أهلا بك!

أنا رامونا

أمي ، مصمم أزياء ، عشاق الطعام ، ومسافر عالمي يلهم الموضة والطعام والطبخ والديكور DIY والتسلية والسفر


الطبخ مع الأطفال # 8211 الحلقة 5 & # 8211 PB & # 038J لفات السوشي

أكره الشكوى. أكرهه أكثر عندما يشتكي الأطفال مما أصنعه للعشاء. أوه هذا يزعجني! لدي طفل واحد على وجه الخصوص يكره أكل أي شيء باللحوم وهو ما أحب عمومًا طهيه. نظرًا لكونه GFDF هناك & # 8217s في الحقيقة ليس هناك الكثير لجعل ذلك لا يحتوي على اللحوم فيه. وأنا أحب اللحوم.

لذا لمكافحة الشكوى ، قمت & # 8217 بتأسيس الطبخ مع الأطفال في منزلنا. في كل أسبوع ، يحصل طفل واحد على اختيار أي شيء يرغب في تناوله (طالما أنه صحي) ويساعدني في التسوق والقيام به. لقد عملت بشكل ساحق حتى الآن. والأطفال الآخرون ممنوعون من الشكوى منه حتى لو لم يعجبهم. ها!

حسنًا ، في حلقة اليوم & # 8217s & # 8230 جيدًا ، لم يكن & # 8217s في الحقيقة & # 8220 episide & # 8221 ، بل هو & # 8217s أكثر من 8 سنوات يعطي دروسًا بالصور & # 8230 نحن & # 8217re سنتعلم كيفية صنع لفات السوشي PB & ampJ . لقد صنعنا بعضها بالخبز العادي والبعض الآخر بالخبز الخالي من الغلوتين (GFDF). كنت متشككًا في البداية & # 8230 اعتقدت ، & # 8220 لا ، ليس بصحة جيدة & # 8221. لكنني تركت أفكاري جانبًا لأن هذه ابنتي التي يصعب إرضاؤها وهي تستحق أن تحب العشاء مرة في الشهر. & # 8217s على ما يرام إذا كان خيارها الوحيد & # 8217t يناسب وصفي المثالي للصحة. لقد اخترنا أطباق جانبية صحية لذلك عملت بشكل رائع.

1. اختر نوع الخبز وزبدة الفول السوداني الكريمية المفضلة لديك. اخترنا Wonderbread و Udi & # 8217s Multigrain الخالية من الغلوتين.

2. افردي الخبز باستخدام شوبك. أوه ، هذه الفتاة لطيفة جدًا ، أليس كذلك؟ أليس & # 8217t مريلة لها رائعتين؟ إنها ذات جودة عالية جدًا ونحصل على الكثير من الثناء عليها. أتمنى لو كان لديهم واحد في مقاسي! لقد حصلنا عليها هنا.

3. ادهن زبدة الفول السوداني والمربى على نفس شريحة الخبز. استخدمنا مربى التوت ولابنتي التي تكره التوت ، نضع مربى بتلات الورد على مربيها (يم!)

4. ثم ببساطة قم بلفها ، وقطعها إلى نصفين ووضع عود أسنان مزخرف لجعلها جميلة.

5. لقد فشلنا kindof في النسخة الخالية من الغلوتين من لفائف السوشي. أعتقد أنه يفضل ألا يكون السوشي. ومع ذلك ، أعتقد أنه & # 8217s لأننا استخدمنا الخبز الذي لا معنى له. أعتقد أنه كان سيعمل بشكل أفضل مع الخبز الطازج محلي الصنع الذي يميل إلى أن يكون أكثر ليونة وأقل جفافاً. لا يزال طعمها جيد. حقا جيد.

6. قدمنا ​​لفائف السوشي مع عصير الخوخ الطازج ، وسلطة خضراء مع الفراولة (غير مصورة) ، والفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية من الحديقة.

كانت سعيدة لذلك كان الجميع سعداء. اعتقدت انه ذاقت لذيذ!

نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الحلقة من الطهي مع الأطفال. إذا كنت ترغب في رؤيتنا نصنع شيئًا معينًا ، فيرجى نشر تعليق!

إخلاء المسؤولية: ** تقدم Positively Mommy أحيانًا وصفات ومعلومات أخرى حول إعداد الطعام. يرجى أن تضع في اعتبارك أنه من مسؤولية القارئ تحديد قيمة هذه الوصفات ، الغذائية وغيرها. كما أنه من مسؤولية القارئ تحديد سلامة تعليمات التحضير. يتم إعداد الوصفات "على مسؤوليتك الخاصة". نحن لا نتحمل أي مسؤولية أو التزام أو ضمان فيما يتعلق بهذه الوصفات. Positively Mommy ليست مسؤولة عن أي ضرر ، طبيًا أو غير ذلك ، قد ينجم عن إعداد هذه الوصفات. يجب على الزوار الحرص على التحقق من التعليمات المقدمة وتحديد قيمتها وأي حالة طبية محتملة قد تنشأ عن تعليمات التحضير واستهلاك المكونات المدرجة في وصفات هذا الموقع.


أنا & # 8217m في مزاج لبرغر بالجبن & # 8230oh ، وأنا أيضًا في مزاج للسوشي & # 8230 ماذا أفعل؟

كيف حول & # 8220 تشيز برجر سوشي! & # 8221

أعني ، الإنترنت يستمر في العطاء! هذه واحدة من أجمل قطع السوشي التي رأيتها على الإطلاق & # 8230oh ربما باستثناء ما يلي:

زبدة الفول السوداني وجيلي سوشي!

حسنًا ، هذا أمر مذهل تقريبًا للكلمات & # 8230 وهذا يعني ، بالطبع أن & # 8220RocketNews24 & # 8221 وراء ذلك! لقد كشف هؤلاء الصحفيون الاستقصائيون البارعون عن عدد TwentY & # 8211 & # 8217em ، TwentY! مجموعات السوشي الغريبة التي تم إنشاؤها & # 8217t في اليابان!

مثل ما تسأل؟

حسنًا ، ماذا عن & # 8220IRISH SUSHI! & # 8221

نعم ، يتكون هذا السوشي الرائع من البطاطا المهروسة ولحم البقر الملفوف في الملفوف & # 8211 تقرأ هذا صحيح & # 8230 وإذا كنت جائعًا للحلوى ، حسنًا ، استعد لـ:

كب كيك سوشي!

أعني ، ما هو نوع البهجة المجنونة التي يتم تقديمها في مطابخ السوشي حول العالم؟ حسنًا ، لدي الجواب:

& # 8220RocketNews24 & # 8221 القواعد مرة أخرى!

& # 8220RocketNews24 & # 8221 بعضًا من أكثر إبداعات السوشي المدهشة في العالم. هؤلاء الناس مذهلون. أنت بحاجة إلى الانتقال إلى موقع الويب الخاص بهم الآن لمشاهدة جميع لفات السوشي الرائعة وغير اليابانية هذه & # 8211 هنا & # 8217s ندف: واحد هو الدجاج والفطائر!

بالطبع أنا أحب السوشي ، وأحب الأشياء المدهشة التي تم القيام بها باسمها & # 8230 مثل هذا الطهو المذهل:


سوشي الذرة بالكريمة!

نعم ، لقد قرأت هذا الحق & # 8230.ذرة كريمة! والآن أضف سوشي الموز وسوشي كولا ، ويمكنك أن ترى أن سادة السوشي قد أصبحوا جنونيين!

وأخيرًا ، لا تنسَ هذه:

بوشار سوشي!

نعم ، يمكنك تناول السوشي في أي مكان تريد الذهاب إليه ، وفقط & # 8220pop & # 8221 في فمك كلما احتجت إليه!

اقرأ كل شيء عن السوشي المذهل والمحمول # 8220 للذهاب & # 8221 من خلال النقر على القصة هنا!


غداء المدرسة / وجبة خفيفة: PBJ & # 038B & # 8220Sushi & # 8221

من السهل الدخول في مأزق وقت الغداء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتعبئة وجبات غداء الأطفال والوجبات الخفيفة للمدرسة. يجب أن أعترف ، أنا & # 8217m لست جيدًا جدًا مع وجبات الغداء اللطيفة. & # 8217s لا أعتقد أنهم رائعين ، فأنا لست على دراية جيدة بجعل الأشياء تبدو ثمينة أو رائعة (ليس بعد على أي حال). ومع ذلك ، فإن طفلي البالغ من العمر ثلاث سنوات في العمر الذي يقدر فيه حقًا هذا النوع من الأشياء ، لذلك بدأت في رفع ترسانة من أفكار وجبات الغداء والوجبات الخفيفة الممتعة.

هذه الرقائق ليست عادية ، وأنا أحب أنها & # 8217 هي التوازن الصحي للحبوب الكاملة والفواكه والبروتين. أي طفل لا يحب & # 8217t PB & ampJ ، أليس كذلك؟ وتحويلها إلى & # 8220sushi & # 8221 هو لمسة مرحة على طراز كلاسيكي قديم. أفضل شيء هو أنها مصنوعة بسهولة من المواد الغذائية الأساسية ويمكن رميها معًا في دقائق (حتى قبل أن تتناول قهوتك # 8217) في صباحًا. إذا كان طفلك لا يأكل & # 8217t زبدة الفول السوداني ، يمكنك بسهولة مبادلة زبدة الجوز أو البذور المفضلة لديك.

مكونات:

4 شرائح خبز قمح كامل

2 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني ناعمة

1 ملعقة كبيرة جيلي أو مربى

1 موزة كبيرة مقطعة إلى نصفين

تعليمات:

قطع قشور الخبز. سليتر مع زبدة الفول السوداني والجيلي.

قم بتداخل شريحتين واستخدم الشوبك لفردهما ودمج القطع معًا.

نصيحة: اضغط بشدة عند لفهم معًا حتى يلتصق الخبز جيدًا.

وزعي كل قطعة بزبدة الفول السوداني والهلام.

ضع نصف موزة على الجزء العلوي من كل قطعة خبز.

نشمر كل موزة بإحكام شديد.

نصيحة: إذا بدأ الخبز في الانسحاب بعيدًا عن الموز ، استخدم بعض PB & ampJ كغراء.


أمي الذواقة أثناء التنقل

عندما أرغب في تناول غداء خاص ، أحب أن أحصل على بعض السوشي الجيد. المشكلة هي أن أطفالي سيأكلونها أيضًا ، ولكي أكون صادقًا ، أحيانًا لا أحب مشاركتها. :) غالي!

لقد وجدت "مشروعًا" صغيرًا يحبونه بنفس القدر ونحن سعداء.
إدخال PBJ سوشي!

أعتقد أنهم يحبون تحطيم الخبز بواسطة شوبك. لكن مهلا ، من لم يفعل.

يمكنك استبدال الديك الرومي / الجبن ، الحمص ، أي شيء تريده. تصادف أن تكون زبدة الفول السوداني وجيلي مفضلة هنا.
كملاحظة جانبية ، نحن نعمل على إعداد الخدمات اللوجستية في مشروع خدمة مجتمع ممتع للغاية لعائلتنا للقيام به هذا العام (متعلق بالطعام ، بالطبع! :)). يجب أن يتم العمل عليها الأسبوع المقبل ولا أطيق الانتظار لأخبركم كل شيء عنها! سننشر مغامراتنا عليها على مدار العام.

بي بي جي سوشي (أو "السوشي المحاكي للأطفال")
مكونات:
شرائح الخبز
زبدة الفول السوداني
هلام
(أو ، حشوات الساندويتش المفضلة لديك. الببروني والجبن هي المفضلة الأخرى لدينا)

الاتجاهات:
ضع شريحة من الخبز على لوح تقطيع ودع طفلك يلفها بشكل مسطح باستخدام دبوس أو كوب بلاستيكي للشرب. أفضل جزء هو طحن الخبز. )

وزعي طبقة رقيقة من زبدة الفول السوداني والمربى على ثلثي الخبز. يمكنك أيضًا قطع القشور إذا رغبت في ذلك.

قم بلفها ، بدءًا من النهاية بزبدة الفول السوداني / الجيلي ، واضغط على الحواف لإغلاقها.
قطعيها بسكين حاد وقدميها.لم تستطع Little H انتظار التقطيع ، فقد التهمت أول لفة لها قبل أن أتمكن من وضع يدي عليها لتقطيعها!


كيفية عمل سوشي فواكه رائع للحلوى

إذا كان تناول السوشي للحلوى يبدو جنونيًا للغاية ، فاستمع إلينا و [مدش] فواكه السوشي هو في الواقع لذيذ للغاية ، كما أنه مذهل بصريًا بما يكفي لإبهار حتى أكثر ضيوف العشاء المتعثر.

يجمع سوشي الحلوى بين أرز السوشي التقليدي والفواكه الحلوة المشرقة. لا تقلق ، فلا يوجد سمكة في أي مكان في الأفق. وهذه الأنواع الثلاثة المختلفة من سوشي الفاكهة هي في الواقع سهلة التحضير و [مدش] خاصة مع الصور خطوة بخطوة المقدمة لإرشادك.

1. كرات السوشي بالفراولة والكيوي

عند صنع كرات السوشي هذه ، سيتعين عليك تطوير مهاراتك في استخدام السكاكين ، وتقطيع الفاكهة إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. إذا كانت سميكة قليلاً ، فإنها تميل إلى التشقق ولن تأخذ الشكل الدائري.

ستحتاج إلى عدة قطع من الغلاف البلاستيكي لتشكيل السوشي إلى كرات مثالية. ابدأ بوضع الغلاف البلاستيكي على الطاولة ، ثم ضعي الفراولة في المنتصف (وكذلك الكيوي) ، وضعي فوقها الأرز. إذا كنت تريد تحديد حجم الكرات بدقة ، فقم بوزن الأرز. أستخدم 0.7 أوقية ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام 1 إلى 1-1 / 2 ملاعق كبيرة.

عندما يتم ذلك ، اجمع حواف الغلاف البلاستيكي وقم بلفها حتى يتشكل السوشي على شكل كرة مضغوطة. اعصري السوشي قليلًا (لكن ليس بشدة).

قم بفك الغلاف البلاستيكي واستخرج كرة السوشي بعناية. ضعيها على طبق التقديم ، وضعي فوقها ورقة نعناع صغيرة. ضع على كرات السوشي الكيوي الفراولة البرية أو الكشمش الأحمر أو أي شيء بلون مغاير.

الوصفة

مكونات:

  • 1/2 كوب أرز سوشي
  • 1-1 / 2 كوب حليب جوز الهند (بالإضافة إلى المزيد عند الحاجة إلى التعديل)
  • 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض
  • 1 كوب فراولة مقشرة
  • 2 حبات كيوي مقشرة
  • 4 أوراق نعناع طازجة
  • 4 حبات فراولة برية (أو أي فاكهة حمراء صغيرة للتزيين)

الاتجاهات:

  1. في قدر صغير على نار عالية ، أضيفي الأرز وحليب جوز الهند والسكر. بمجرد الغليان ، اتركيها على نار خفيفة لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج. امزج بين الحين والآخر. لتهدأ.
  2. قطعي الفراولة والكيوي إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان بسكين حاد. ضعهم جانبا.
  3. باستخدام قطعة مربعة من غلاف بلاستيكي ، وزعي الفراولة (أو الكيوي) في المنتصف ، مع ترك معلمة من 3 إلى 4 بوصات حولها.
  4. ضع فوق الفراولة (أو الكيوي) في المنتصف مع 1-1 / 2 ملاعق كبيرة من الأرز.
  5. أغلق الغلاف البلاستيكي وشكل كرة. قم بلف الغلاف البلاستيكي للربط حول الفاكهة والأرز.
  6. قم بفك الغلاف البلاستيكي عن كرة السوشي بعناية.
  7. يُزين بالنعناع أو الفراولة البرية.

2. لفائف السوشي بالفراولة

من بين ثلاثة أنواع من السوشي ، ربما يكون هذا هو النوع الذي يشبه السوشي الحقيقي. أنا أحب السوشي مع التونة. إنه & # 8217s كلاسيكي ، ويمكنني أن آكل كثيرًا إذا لم توقفني & # 8217t. لفائف السوشي بالفراولة هذه نسخة من السوشي المفضل لدي.

مثل أي لفة سوشي ، سوف تحتاج إلى حصيرة لف السوشي. غطيها بغلاف بلاستيكي ، وضعي الأرز في منتصف السجادة. تتسطح وتوزع بالتساوي. ثم ضعي الفراولة في منتصف الأرز. تعمل الشرائط بشكل أفضل ، ولكن نظرًا لأنني ما زلت أملك بعض الفراولة المقطعة إلى شرائح رفيعة ، فقد استخدمتها بدلاً من ذلك.

بعد ذلك ، ابدأ في التدحرج. شد قدر ما تستطيع حتى لا ينهار الأرز عند تقطيعه.

قم بفك الغلاف البلاستيكي وقطعه بسكين حاد جدًا. لا تقلق إذا لم يخرجوا تمامًا كما تريدهم. فقط اربتهم على شكلهم بعد تقطيعهم.

الآن الجزء الممتع. على صحن مع بذور السمسم ، لف السوشي على جانبه (وليس الجزء العلوي أو السفلي). والآن لديك السوشي رقم اثنين.

الوصفة

مكونات:

  • 1/2 كوب أرز
  • 1-1 / 2 كوب حليب جوز الهند
  • 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض
  • 1/2 كوب فراولة ، مقشر
  • 1/4 كوب سمسم اسود

الاتجاهات:

  1. في قدر صغير على نار عالية ، أضيفي الأرز وحليب جوز الهند والسكر. بمجرد الغليان ، اتركيه على نار خفيفة لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج. امزج بين الحين والآخر. لتهدأ.
  2. قم بتغطية حصيرة لف السوشي بغلاف بلاستيكي.
  3. نضع الأرز في منتصف السجادة المغطاة بغلاف بلاستيكي ، ثم نضع الفراولة فوق الأرز في المنتصف.
  4. لف السوشي بمساعدة حصيرة السوشي. شد بمساعدة الغلاف البلاستيكي للحصول على أسطوانة مضغوطة. قم بفك الغلاف البلاستيكي.
  5. بسكين حاد ، قطعي الأرز إلى شرائح.
  6. على صحن ، نسكب بذور السمسم ، ثم نلف جوانب السوشي عليها.

3. لفائف السوشي الموز وزبدة الفول السوداني

كانت نكهات هذه القوائم مستوحاة من حبي لزبدة الفول السوداني والموز وجوز الهند والشوكولاتة. ضعهم جميعًا معًا في قطعة حلوى واحدة ، وستكون رائعة. يمكنك أيضًا استبدال زبدة الفول السوداني بالنوتيلا أو دهن الشوكولاتة.

قطع الموز إلى شرائح يتراوح طولها بين 1-1 / 2 إلى 2 بوصة. لاحظ أنه مع قضمة واحدة ، يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني طاغية إذا جعلت شرائح الموز طويلة جدًا. باستخدام قشرة التفاح ، قم بعمل ثقوب في وسط قطع الموز. لن تحتاج & # 8217t إلى الجزء الأوسط الذي قمت بإزالته ، حتى تتمكن من تناولها أثناء تحضير القوائم.

املأ الثقوب بعناية بزبدة الفول السوداني ، ثم رشها برقائق جوز الهند وكرات الشوكولاتة. تميل زبدة الفول السوداني إلى الالتصاق بالطبق ويكون الموز زلقًا ، لذا كن حذرًا عند إزالته من الطبق. فقط قم بإمالةهم قليلاً ، وادعم الجزء السفلي للحفاظ على السوشي سليمًا.

الوصفة

مكونات:

  • 1 موزة كبيرة مقشرة
  • 1/4 كوب زبدة الفول السوداني (يمكن استبدالها بالنوتيلا أو دهن الشوكولاتة)
  • 1/8 كوب رقائق جوز الهند
  • كرات الشوكولاتة

الاتجاهات:

  1. قسّم الموز إلى 8 قطع بارتفاع 2 بوصة تقريبًا.
  2. باستخدام قشرة التفاح ، قم بإزالة الجزء الأوسط من شرائح الموز.
  3. املأ كل موزة مجوفة بزبدة الفول السوداني.
  4. نرش جوز الهند ثم كرات الشوكولاتة على الوجه.

قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح أدناه.


كيف تصنع PB & ampJ مثاليين

من خلال إضافة بريدك الإلكتروني ، فإنك توافق على الحصول على تحديثات حول Spoon University Healthier

قد تكون زبدة الفول السوداني والهلام وجبتي المفضلة في العالم بأسره. (مرحبًا ، يوجد بروتين فيه ، لذا نعم ، إنه "وجبة"). منذ ولادتي ، نشأت في Jif و Smucker ، وبصراحة ، لم أكن لأريد ذلك بأي طريقة أخرى. الآن بعد أن كبرت قليلاً ولدي براعم تذوق أكثر تطورًا ، حاولت الخروج في عالم جميل من PB & ampJ من خلال تجربة أشكال جديدة ومثيرة على الساندويتش الكلاسيكي. مع القليل من المساعدة من أصدقائي (شكرًا ، Ringo) ، إليك قائمة بأفضل وصفات PB & ampJ "للبالغين".

1. PB & ampJ Roll-Ups

أضف القليل من التوهج المكسيكي عن طريق استبدال الخبز بالتورتيلا! ببساطة ادهن زبدة الفول السوداني والجيلي على كامل سطح التورتيلا ولفها. لمزيد من النكهة والمتعة ، أضف بعض شرائح الفراولة أو الجرانولا. من السهل جدًا ، يمكن لطفل جامعي القيام بذلك!

2. الخالي من الغلوتين PB & ampJ

أعلم ما الذي ربما تفكر فيه. "ما هو PB & ampJ بدون الخبز؟" لكني هنا لأخبرك أن هذا الاختلاف السهل بجنون لا يزال لذيذًا! هذا مثالي عندما تكون كسولًا جدًا لتحضير عشاء حقيقي ، وليس هذا من شأنه أن يحدث على الإطلاق ، أليس كذلك؟ احصل على ملعقة وحفر فيها. تنظيف سهل أيضًا ... فقط قم بلعق الملعقة وأنت على ما يرام!

3. PB & ampJ Oatmeal

لا ، هذه ليست شطيرة ، لكن نعم ، هذا لذيذ. رائع للإفطار أو الغداء أو العشاء أو العشاء الثاني أو وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل. قم بطهي بعض من دقيق الشوفان العادي الذي اشترته والدتك لك في بداية الفصل الدراسي وحرك بعض PB و J. البروتين الموجود في زبدة الفول السوداني والألياف الموجودة في دقيق الشوفان تبقيك ممتلئًا لساعات!

4. الفيس

الصورة مجاملة من موقع Treataday.com

كانت ساندويتش الملك المفضلة هي الخبز الإيطالي المشوي المحشو بزبدة الفول السوداني والموز. تقول الشائعات أنه أضاف في بعض الأحيان لحم الخنزير المقدد. (في بعض الأحيان؟ بالتأكيد ، إلفيس ، بالتأكيد.)

5. زبدة الفول السوداني والنوتيلا

هل أحتاج حتى لشرح هذا؟ لم أكن أعتقد ذلك. على الرحب والسعة.

6. PB & ampJ Sushi

الحديث عن متطور! معظم طلاب الجامعات الذين أعرفهم ليس لديهم لوحة الألوان (أعني الأموال) لدعم إدمان السوشي ، لذلك هذا هو ثاني أفضل شيء! اعجب ضيوف حفل العشاء القادمين بهذه المقبلات الصغيرة. بالعافية!


& quot هذه حقا لذيذة وصحية. إنهم مثل شطيرة PB&J ، فقط أفضل. & quot

ونسخ 2021 Discovery أو الشركات التابعة لها والشركات التابعة لها.

شارك هذه الوصفة:

لا نتائج

مرحبا يا من هناك!

هل تبحث عن إحدى وصفاتك المفضلة؟ ستلاحظ أن Recipe Box يسمى الآن يحفظ ووصفاتك منظمة في المجموعات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الآن العثور على جميع ملاحظاتك الخاصة مباشرة على صفحة الوصفة أسفل التوجيهات.


15. زبدة الفول السوداني وجيلي بودينغ الخبز


حوّل جميع مكونات PB & ampJ المعتادة (بالإضافة إلى القليل منها) إلى بودنغ خبز لذيذ! تحقق من هذه الوصفة من المدون ، The Local Rebel.

يتم توفير أي روابط لمواقع أخرى على هذا الموقع للحصول على معلومات فقط - لا تشكل هذه الروابط تأييدًا لتلك المواقع الأخرى. راجع شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا فيما يتعلق باستخدام هذا الموقع.


شاهد الفيديو: طريقة تحضير السوشي 4 النيجيري سوشي (كانون الثاني 2022).